セットアップガイド
WordのDictateを、 正しく使う
Wordには2017年からDictateが搭載されています。多くの人は気づかず通り過ぎています。どこにあるか、有効化の方法、限界に達するケース、そのときの代替手段を解説します。
最終更新: 2026年5月

Microsoft WordのDictate機能はHomeタブの右端にあります。office.comのWord for webでは無料で使用でき、Word デスクトップではMicrosoft 365に含まれています。完全対応15言語、プレビュー版で約33言語をサポート。インターネット接続が必要です。Dictateが適さないケースは3つ: オフライン時、Word以外のアプリで入力したい場合、またはMicrosoftがサポートしていない言語を使う場合。そのようなケースでは、システム全体で使えるWhisperが対応します — クラウド(OpenAI BYOK)、ローカルのParakeet(英語+24のEU言語)、ローカルのWhisper(99言語)。1つのホットキーで、どのアプリでも。
WordのDictateまとめ
Microsoft WordのDictate(ディクテーション)はHomeタブにあります。Wordデスクトップを使うにはMicrosoft 365とインターネット接続が必要です。office.comのWord for webでは同じ機能を無料で使えます。マイクのアイコンをクリックしてWordにマイクの使用を許可すれば、話した言葉がテキストとして入力されます。
この段落で80%の読者には説明が終わります。残り20%は次の3つのいずれかで壁にぶつかります。1つ目: Microsoft 365なしのWord デスクトップ — Dictateが使えません。2つ目: Word以外でも入力したい — OutlookでもSlackでもDictateは使えません。3つ目: オフライン、長時間のセッション、Microsoftが十分にサポートしていない言語、またはサーバーに音声を送りたくない場合。
これらに当てはまるなら、システム全体で使えるツールが必要です。私が作ったのがWhisperです。両方の選択肢を紹介し、それぞれが適切な場面を説明します。
Dictateを3ステップで有効化する
必要なもの: 使用できるマイク、インターネット接続、office.comのWord for web(無料)またはMicrosoft 365でサインインしたWordデスクトップ。最初の文章を入力できるまでにかかる時間: 約90秒。
ステップ1 — Wordを開いてDictateボタンを探す(約15秒)
Wordデスクトップでは、任意のドキュメントを開いてHomeタブの右端を見ます。DictateボタンはDictateと書かれた小さなマイクのアイコンです。Word for webでも同じアイコンが同じ場所にあります。見当たらない場合は下のトラブルシューティングセクションをご確認ください。
ステップ2 — Dictateをクリックしてマイクへのアクセスを許可する(約20秒)
アイコンをクリックします。初回はブラウザまたはOSがWordのマイク使用許可を求めます。許可するとボタンが赤くなり、入力受付中になります。クリックしなくてもショートカットで起動できます: WindowsはAlt + `(バッククォート)、MacはOption + F1.
ステップ3 — 短い完結した文章で話す(最初の文章を入力して修正するまで約55秒)
まず1文だけ試します。半秒待って、入力された内容を確認します。句読点はキーボードで直すか、音声コマンドを使います(次のセクションで解説)。ボタンを再度クリック、Escapeキー、または離席でDictateを停止できます。焦る必要はありません。
つまずきやすい点
初めての人が詰まる点が2つあります。長い文章を続けて速く話すこと: Dictateは自然なペースには対応できますが、息継ぎなく段落全体を一気に話すと精度が落ちます。周囲の騒音: 隣の部屋から洗濯機の音がすると、精度が10〜15%程度落ちます。$20のUSBマイクを用意するほうが、設定を変えるよりも効果的です。
覚えておくべき音声コマンド
Dictateが動いている間は、文章を話すことからコマンドへの切り替えは言葉でできます。トグルは不要です。Dictateはコマンドをインラインで聞き取ります。
句読点
「ピリオド」「コンマ」「クエスチョンマーク」「エクスクラメーションマーク」「コロン」「セミコロン」「オープンクォート」「クローズクォート」「ニューライン」「ニューパラグラフ」。最後の2つは私も長い間見落としていました。1週間ずっとEnterキーを手動で押していたのですが、「new paragraph」が使えると気づいてようやく解決しました。
編集
「Delete that」で直前に話した部分を削除します。「Delete sentence」や「Delete paragraph」はその通りの動作をします。「Bold that」「Italicize that」「Underline that」で直前のテキストを書式設定できます。
ナビゲーションとリスト
「Go to end of paragraph」や「Move down a line」でトラックパッドなしに大まかな修正ができます。「Start list」で箇条書きリストが始まり、「Next line」でアイテムを追加、「Exit list」で終了します。
実際には5つで十分です: 「period」「comma」「new paragraph」「question mark」「delete that」。他のコマンドは使うときに調べれば問題ありません。
WordのDictateで十分なとき(そうでないとき)
Dictateが適切なツールである条件は3つです: Microsoft 365を持っている(またはWord for webを使っている)、安定したインターネット接続がある、主にWord内で文章を書く。多くのオフィスワーカーにとっては、この3つで十分です。
次のいずれかに当てはまる場合は、Dictateが適切なツールではなくなります:
Microsoft 365なしのWordスタンドアロン(Office 2016/2019)— Dictateはデスクトップ版には搭載されていません。Word for webが代替手段です。
Word以外でも入力したい— Outlook、Slack、Notion、VS Code、ブラウザなど。DictateはMicrosoft 365アプリのみに対応しています。
オフラインで使いたい— Dictateは常時インターネット接続が必要です。電車、飛行機、ホテルの遅い回線では使えません。
Microsoftが完全対応していない言語— 完全対応15言語とプレビュー約33言語のみ。韓国語とポーランド語はプレビュー段階で、ウクライナ語はMicrosoftのリストに入っていません。文中でのコードスイッチングは精度がさらに下がります。
機密性の高い業務— MicrosoftはDictateが音声やテキストを保存しないと説明しており、これは誠実な対応です。ただし音声はコンピューターの外に送信されます。法務、HR、医療では、サーバーに送信しないローカル処理を好む人も多くいます。
この5つに当てはまらなければ、ここで記事は終わりです。Dictateを使いましょう。
If you want the paths weighed against each other in one place, every voice typing option in Word covers Win+H, Dictate, and a system-wide tool side by side.
WhisperでWordとあらゆるアプリを入力する
Whisperは上記のケースのために私が作り、リリースしたツールです。WindowsとMacで動作し、システムトレイに常駐して、グローバルホットキーを待ち受けています。キーを押して話して離すだけです。話した内容がカーソルの位置にペーストされます — Word、Outlook、Slack、あらゆるテキストフィールドで。
WindowsのデフォルトホットキーはCtrl + Spaceで、Macは Ctrl + Spaceです。Macでは Right Option keyをプッシュ・トゥ・トークとして使います — 話している間だけ押し続けて、離すと入力が完了します。Right Optionを採用したのは、Cmd + SpaceがmacOSでSpotlightを開いてしまい、録音が中断されるのに開発者自身がうんざりしたからです。どちらのホットキーもカスタマイズ可能です。
Wordでの使い方: テキストを入力したい位置にカーソルを置きます。ホットキーを押します。「マークに金曜日までに仕様書を送ってもらえるか確認する丁寧なメールを下書きして」と話します。離します。3秒後、その文章がドキュメントに入力されています。メニューもリボンもサインインも不要です。AIに整理してから入力してほしい場合は「Hey whisper」と言ってから話すと、残りの言葉がプロンプトになります。
ローカルモードはすべてノートパソコン上で完結します。音声はデバイスから外に出ません。モデルは一度だけダウンロードしてディスクに保存します(選択するモデルにより約140MB〜3GB)。クラウドモードはご自身のAPIキーを通じてOpenAIに音声を送信します。Remskillが間に入ることはありません。
用途に合った文字起こしモデルを選ぶ
Whisperはモデルを自動選択しません。設定に3つのオプションがあり、ハードウェア、言語対応、または品質の優先順位に応じて選びます。
クラウドモード(OpenAI BYOK)
2つの文字起こしレベル: gpt-4o-mini-transcribe(高速、低コスト)とgpt-4o-transcribe(高品質)。どのハードウェアでも動作します。ネットワーク接続があれば十分です。自分のOpenAI APIキーを使用し、料金はOpenAIに直接発生します。最高精度とウェブ検索を1つのツールで必要とする場合はこちらを選んでください。
ローカル — Parakeet(NVIDIA TDT、約600MB)
最速のローカルオプション。CPU上でWhisperより5〜10倍高速です。英語と24のヨーロッパ言語(スペイン語、フランス語、ドイツ語、イタリア語、ポーランド語、ウクライナ語など)に対応。英語翻訳機能はありません。英語(または24のヨーロッパ言語)を使用し速度を重視する場合はこちらを選んでください。
ローカル — Whisper(8モデルサイズ)
Parakeetより遅いですが、多言語モデルは99言語に対応し、英語への翻訳もサポートします。翻訳、マイナー言語、またはカスタム語彙やビームサイズ調整など細かい制御が必要な場合はこちらを選んでください。
ハードウェアの目安: 16GBのM1/M2 Macはどのモデルでも動作します(Whisper Large v3の約3GBも含む)。8GBの2018 Intel MacBookはクラウド、Parakeet、小さなWhisperモデルで動作します。MediumとLargeはスキップを推奨します。独立GPUを搭載した16GB WindowsはLarge v3とTurboが快適に動作します。迷ったらWhisper Smallから始めるのが正解です。多くの人はここに落ち着きます。
Mac、モバイル、ウェブでのWordの音声入力

Macの場合
Microsoft 365が入ったWord for Macには、HomeタブにDictateボタンが同様に表示されます。ショートカットはOption + F1です。macOSにも独自のシステム全体で動作するDictationがあり、Wordを含むすべてのアプリで使えます。マイクのファンクションキー、メニューバー(編集 > ディクテーションを開始)、またはカスタムキーボードショートカットで起動できます。時間制限はなく、30秒の無音またはEscapeキーで停止します。Macの音声入力の詳細は
モバイルの場合
iOS版・Android版のWordはどちらもツールバーにDictateがあり、OSのネイティブ音声入力を使用します: iOSはSiri、AndroidはGoogleの音声入力。スマートフォンはノイズフロアが高いため、デスクトップより精度が低めになります。
ウェブの場合
office.comでは無料のWord for webが使えます。Dictateも無料で含まれています。Microsoft 365がデスクトップにない場合の最もシンプルな無料の方法です。モダンなブラウザで動作し、OneDriveに保存されます。
Word、Outlook、Slack、ブラウザで一貫した入力体験を得たいなら、システム全体のツールが必要です — どこでも1つのホットキーで。Windowsのセットアップ手順にエンドツーエンドの設定方法があります。
言語、アクセント、99言語という問い

Microsoft WordのDictateの言語リストは2段階に分かれています。完全対応: 英語6バリアント、フランス語2バリアント、ドイツ語、スペイン語2バリアント、イタリア語、日本語、ヒンディー語、ブラジルポルトガル語、標準中国語を含む15言語。プレビュー: アラビア語バリアント、ブルガリア語、チェコ語、オランダ語、ギリシャ語、ヘブライ語、ハンガリー語、韓国語、ポーランド語、ロシア語、スウェーデン語、タイ語、トルコ語、ベトナム語などさらに約33言語。プレビュー言語は動作しますが、Microsoftは精度が低くコマンド対応が限定的であることを警告しています。
Whisperの仕組みは異なります。多言語モデル(Small、Medium、Large v3、Large v3 Turbo)は99言語に対応しています。英語最適化モデル(Base、Small、Medium、および蒸留Turbo English)は英語のみです。Parakeetはその中間で、英語と24のヨーロッパ言語に対応しています。OpenAIのクラウド文字起こしモデルはWhisperと同等の広い言語カバレッジを持ち、精度は向上しています。
実際的な答え: MicrosoftがあなたのLanguageを完全対応しているなら、Word Dictateで十分です。Microsoftのプレビュー段階に入っている言語(ロシア語、ヘブライ語、韓国語、ポーランド語、チェコ語、ハンガリー語、東ヨーロッパの多く)であれば、Whisperの多言語Largeモデルのほうが通常は精度が高いです。Microsoftのリストにない言語(ウクライナ語が代表的な例)は、WhisperかParakeetしか選択肢がありません。文中でのコードスイッチングはWhisper Large v3が手動切り替えなしで処理できます。
地域ごとの強いアクセントはすべてのエンジンで精度を数%落とします。解決策は別のツールではなく、より良いマイクです。
Dictateボタンがないかグレーアウトしているときのトラブルシューティング
3つの問題と、Microsoftの公式ページに基づく具体的な解決策。
Dictateボタンがない
2点を確認します。まず、有効なMicrosoft 365サブスクリプションでWordにサインインしているか確認します — デスクトップ版のDictateはサブスクリプションが必要です。ファイル > アカウントでサインイン状態を確認できます。次に、Windows 10以降を使用しているか確認します。古いWindowsやOffice 2016/2019スタンドアロンのデスクトップ版にはDictateが搭載されていません。
Dictateボタンがグレーアウトしている
ドキュメントが読み取り専用モードになっています。ウィンドウ上部の「読み取り専用」または「保護されたビュー」を確認し、黄色いバーの「編集を有効にする」をクリックするとボタンが使えるようになります。
マイクの問題
Dictateはオンになっているのに、話しても何も入力されない場合。3点を順番に確認します。まずOS権限: Windowsの設定 > プライバシーとセキュリティ > マイク、「アプリにマイクへのアクセスを許可する」がオンで、WordがリストにあるかどうかをWordが確認します。次に入力レベルのメーター — 話したときに動いているか。3点目は複数デバイスがある場合の正しい入力デバイスの選択(内蔵マイク、USB、Bluetoothヘッドセットなど)。誤ったマイクを選択しているケースが最も多い原因です。
精度の問題はほぼすべてマイクの問題です。60cm離れたノートパソコンの内蔵マイクに扇風機の音が混じる環境は最悪のコンディションです。近づく、扇風機を止める、または$20のUSBマイクを用意する — その方が設定を変えるよりも効果があります。
If Word's Dictate button works but Win + H is dead in your other apps, that's a Windows-wide problem, not a Word one — eight verified fixes for Windows voice typing that stopped working walks through Online Speech Recognition, mic permission, and the Group Policy bug.
For a broader look at accuracy claims across the whole market, see our guide to picking transcription software — it covers where the accuracy numbers actually come from.
問題がディクテーション ボタンそのもの(表示されない、グレーアウト、マイクエラー)にある場合は、 Wordのディクテーションが機能しない問題の解決法 がMicrosoft 365の要件とボタンレベルのあらゆる原因を解説します。
プライバシー: 音声はどこへ行くのか

3つの信頼モデルと3つの異なる答え。
Word Dictate
音声はMicrosoftのサーバーに送信されて処理されます。Microsoftはこのサービスが音声や文字起こしテキストを保存しないと説明しており、発話はテキスト結果を提供するためにのみ送信されると述べています。公開された信頼フレームワークを持つベンダーとして誠実な説明ですが、音声はコンピューターから外に出ています。クラウド文字起こしを禁止するポリシーを持つ職場では読んでおく価値があります。
Whisperローカルモード
音声はローカルにダウンロードしたモデルを使ってコンピューター上で処理されます。サーバーには何も到達しません: Remskillにも、OpenAIにも。モデルは一度だけダウンロードしてディスクに保存します。ノートパソコンがすべての処理を担います。法的な文書、医療の記録、社内のHR業務に適しています。
Whisperクラウドモード(BYOK)
音声はご自身のAPIキーを通じて、コンピューターから直接OpenAIに送信されます。Remskillが間に入ることはありません。音声も文字起こしも一切見えません。信頼関係はあなたとOpenAIの間に直接あります。
正直に言うと、日常の文章作成であればWord DictateのPrivacyモデルで十分です。「音声がノートパソコンから出ること」が絶対に許容できない業務には、システム全体で使えるツールのローカルモードが答えです。
Wordの内蔵機能を超える場合の料金
Microsoft WordのDictateはデスクトップ版Microsoft 365に含まれています。すでにMicrosoft 365を利用しているなら追加費用はかかりません。office.comのWord for webは無料で、Dictateも含まれています。
Whisperはアカウントを作成すれば、ローカルパイプライン全体が無料です — Parakeet、Whisperローカルモデル、OllamaによるAIテキスト改善、履歴、プリセット。登録時にカード情報は不要です。クラウド機能(OpenAIクラウド文字起こし、クラウドAI改善、ウェブ検索)が有料レイヤーで、アップグレードには7日間のクラウドトライアルが含まれています。価格と詳細は料金ページをご確認ください。各記事に数字を散らかすより、1カ所にまとめた方がわかりやすいと思っています。Whisper料金ページ
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Whisperをダウンロードして、ホットキーを押したまま話すと、Word、Outlook、Slack、あるいはすでに開いているテキストフィールドに文字起こし結果が表示されます。
ローカル機能はすべて無料。カード登録不要。



